Orang akan berusaha keras untuk terlihat baik dengan berdandan dan membeli pakaian mahal. Wanita akan merias wajah dan menggunakan segala macam body lotion untuk perawatan kulit. Bagian yang
menyedihkan, bagaimanapun, adalah bahwa kebanyakan orang cenderung mengabaikan mata mereka sampai ada masalah. Hanya ketika mata terinfeksi atau ada masalah dengan penglihatan, orang mulai memperhatikan perawatan mata.
Kenyataannya adalah bahwa mata Anda adalah hadiah terbesar yang diberikan alam kepada Anda, jadi, Anda harus merawatnya dengan baik. Perawatan mata juga tidak begitu sulit sehingga harus dihindari. Jika Anda dapat menjaga lima hal berikut, Anda dapat yakin bahwa Anda telah melakukan semua yang ada untuk perawatan mata dan kesehatan mata:
Cuci dengan Benar: Sementara kita semua mencuci muka secara teratur, kita cenderung mengabaikan mata kita. Mencuci mata sedikit berbeda dengan mencuci muka. Gunakan air dingin yang mengalir pembedahan ptosis mata untuk membilas mata Anda dengan memercikkannya ke dalamnya. Air dingin mudah di mata dan akan menyiram dan menjaganya tetap bersih.
Hapus Riasan dengan Hati-hati: Riasan dapat menyebabkan masalah pada mata jika dibiarkan dalam jangka waktu yang sangat lama. Anda perlu menghapus riasan tidak hanya setiap hari, tetapi juga di antara aplikasi. Saat menghapus riasan, gunakan penghapus riasan yang baik untuk memastikan semuanya terhapus. Simpan perlengkapan mandi rias Anda di tempat yang kering dan bersih untuk mencegah penumpukan bakteri yang berpotensi menyebabkan infeksi mata.
Pilihan Produk Rias: Sebisa mungkin, gunakan hanya produk rias yang terbuat dari bahan alami. Ini mungkin agak mahal, tapi itu sepadan. Cobalah minyak alami seperti zaitun, kelapa murni, dan minyak jojoba untuk menghilangkan riasan.
Pemeriksaan Mata: Bahkan jika Anda tidak melihat adanya masalah dengan penglihatan Anda, penting bagi Anda untuk memeriksakan mata secara teratur ke dokter mata. Ini semua lebih penting jika Anda makanan meningkatkan penglihatan berusia di atas empat puluh. Jika Anda sudah menggunakan kacamata, Anda perlu memeriksakan mata Anda setiap tahun oleh dokter mata. Ini adalah tindakan pencegahan sederhana yang harus Anda ambil, karena masalah penglihatan ringan sulit untuk diketahui tetapi menyebabkan banyak ketegangan pada mata dan dapat menyebabkan komplikasi di kemudian hari.
Nutrisi dan Kesehatan Mata: Diet seimbang dan sehat sangat penting untuk kesehatan mata. Anda mungkin berpikir bahwa Anda makan dengan benar, tetapi ada beberapa zat gizi mikro yang mungkin tidak ada dalam makanan normal Anda. Selain diet kaya karbohidrat kompleks, protein sehat dan lemak baik, Anda juga perlu memastikan bahwa Anda mengonsumsi mikronutrien dalam jumlah yang cukup seperti vitamin dan mineral makanan. Ambil tablet multivitamin untuk memastikan hal yang sama.
Perawatan mata harus didahulukan dari semua hal lain yang Anda lakukan untuk terlihat baik. Tidak ada kata terlambat untuk mulai memikirkan kesehatan mata.
0 komentar:
Posting Komentar